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Humeur maussade? Luminothérapie!

Humeur maussade? Luminothérapie!

Embed from Getty Images Après un été lumineux, il est parfois difficile de devoir affronter le retour à la routine dans un automne gris et pluvieux. Pour certaines personnes, cette période de faible luminosité va déclencher de mauvais symptômes :

Omega-3 : l’huile de krill

View image | gettyimages.com Il y a beaucoup de bruit depuis quelques mois sur les suppléments d’huile de krill, surtout depuis que la compagnie qui produit cette huile (Neptune Technologie de Sherbrooke) vend désormais son huile en vrac (EKO) à d’autres compagnies de produits naturels comme